Ser FELIZ es más fácil de lo que imaginas.
Estamos condicionados a pensar que para ser FELICES, algo tiene que suceder. En otras palabras, atribuímos la CAUSA de nuestra FELICIDAD a algo externo a nosotros.
Quizás este condicionamiento se inicio cuando fuímos DESAPROBADOS por sacar malas calificaciones, y RECOMPENSADOS cuando hacíamos lo que se esperaba de nosotros.
También hemos escuchado que la FELICIDAD esta dentro de nosotros, no obstante suena bien, no pocos expresamos con cierta molestia: ¡GRANDIOSO! ¿Pero dónde? ¿A un lado del estomago? ¿Entre el páncreas y la vesícula?
En realidad esta un poco más arriba, entre nuestra MENTE y nuestro CORAZÓN. Evidentemente necesitamos de cosas materiales para ser felices y definitivamente estoy a favor del ESFUERZO para lograr lo que queremos en la VIDA, pero no obstante tener ciertas necesidades satisfechas es ESENCIAL para ser feliz, la FELICIDAD depende en gran medida de contar con una MENTE TRANQUILA y un CORAZÓN AGRADECIDO.
Y digo que ser FELIZ es más fácil de lo que IMAGINAS, porque no tenemos que esperar a que nuestros SUEÑOS se hagan REALIDAD para ser FELICES. Si tenemos un lugar para dormir, con que alimentarnos y a nuestra familia, y relativamente buena SALUD, contamos con lo indispensable para ser felices, ahora, mientras nos ESFORZAMOS por seguir nuestros sueños PODEMOS ser mucho más FELICES de lo que IMAGINAMOS siguiendo estos 3 simples pasos:
1. Pon tu INTENCIÓN en SER más FELIZ.
2. Practica AQUIETAR tu MENTE en diferentes momentos a lo largo del día.
3. Cultiva un CORAZÓN AGRADECIDO, haciendo varias pausas a lo largo del día y enfocando tu atención por un minuto en identicar de 3 a 5 cosas a tu alrededor por las cuales estar AGRADECIDO, y simplemente repite: GRACIAS.
Al hacerlo, permite que el pensamiento o la palabra GRACIAS se arraige en tí haciendo tu mejor ESFUERZO por SENTIR tu GRATITUD.
Te invito a practicar estos sencillos pasos y compartir con nuestros otros ConsUps, lo que descubras.
Afectuosamente,
Eduque Alonso
Estamos condicionados a pensar que para ser FELICES, algo tiene que suceder. En otras palabras, atribuímos la CAUSA de nuestra FELICIDAD a algo externo a nosotros.
Quizás este condicionamiento se inicio cuando fuímos DESAPROBADOS por sacar malas calificaciones, y RECOMPENSADOS cuando hacíamos lo que se esperaba de nosotros.
También hemos escuchado que la FELICIDAD esta dentro de nosotros, no obstante suena bien, no pocos expresamos con cierta molestia: ¡GRANDIOSO! ¿Pero dónde? ¿A un lado del estomago? ¿Entre el páncreas y la vesícula?
En realidad esta un poco más arriba, entre nuestra MENTE y nuestro CORAZÓN. Evidentemente necesitamos de cosas materiales para ser felices y definitivamente estoy a favor del ESFUERZO para lograr lo que queremos en la VIDA, pero no obstante tener ciertas necesidades satisfechas es ESENCIAL para ser feliz, la FELICIDAD depende en gran medida de contar con una MENTE TRANQUILA y un CORAZÓN AGRADECIDO.
Y digo que ser FELIZ es más fácil de lo que IMAGINAS, porque no tenemos que esperar a que nuestros SUEÑOS se hagan REALIDAD para ser FELICES. Si tenemos un lugar para dormir, con que alimentarnos y a nuestra familia, y relativamente buena SALUD, contamos con lo indispensable para ser felices, ahora, mientras nos ESFORZAMOS por seguir nuestros sueños PODEMOS ser mucho más FELICES de lo que IMAGINAMOS siguiendo estos 3 simples pasos:
1. Pon tu INTENCIÓN en SER más FELIZ.
2. Practica AQUIETAR tu MENTE en diferentes momentos a lo largo del día.
3. Cultiva un CORAZÓN AGRADECIDO, haciendo varias pausas a lo largo del día y enfocando tu atención por un minuto en identicar de 3 a 5 cosas a tu alrededor por las cuales estar AGRADECIDO, y simplemente repite: GRACIAS.
Al hacerlo, permite que el pensamiento o la palabra GRACIAS se arraige en tí haciendo tu mejor ESFUERZO por SENTIR tu GRATITUD.
Te invito a practicar estos sencillos pasos y compartir con nuestros otros ConsUps, lo que descubras.
Afectuosamente,
Eduque Alonso
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